Glutamina i zdrowe tłuszcze - nieodzowne dla naszego organizmu

odbitka - dom
Author: Hugh Llewelyn
Source: http://www.flickr.com
Glutamina to składnik, który odgrywa ważką funkcję w naszym organizmie. Suplementy diety na bazie glutaminy często są wykorzystywane poprzez sportowców oraz osoby, które systematycznie trenują, bo glutamina sprzyja budowie nowych białek mięśniowych. Dodatkowo zwiększa poziom hormonów, które korzystnie oddziałują na budowę ciała oraz nastrój.

Letnie urlopy się zbliżają, czyli w polskich górach naprawdę warto odpocząć

wakacje
Author: Kolin Toney
Source: http://www.flickr.com
Wakacje będą szybciej niż się nam zdaje. Tak więc osoby, które chcą gdzieś wyjechać, muszą już teraz zacząć myśleć o wynajęciu miejsca do spania. Pośród modnych w Polsce kierunków znajdują się góry. Nie wszyscy decydują się na jednak zatłoczone Tatry. Miły urlop można spędzić też w Pieninach.

Komfortowe i kultowe buty sportowe

buty do biegania
Author: Sneaker
Source: Sneaker
Jeśli poważnie myślimy o wszelkich formach aktywności fizycznej, pierwsze co musimy zrobić to kupić odpowiednie buty. Przede wszystkim muszą być one dobrane do dyscypliny, którą chcemy uprawiać. Może mamy zamiar zacząć „chodzić”, ale nie wiemy jakich butów potrzebujemy? Nordic Walking to sport zdecydowanie dla każdego. Wystarczą tylko dobre buty, kijki, wygodny strój i jesteśmy gotowi. Wygodnych butów dobrze jest dokonywać w sklepach internetowych, np. Nike sklep albowiem dają gwarancję większego asortymentu i atrakcyjnych cen.

Jeżeli zdecydujemy się na urlop nad morzem czeka nas wiele ciekawych atrakcji

wakacje nad bałtykiem
Author: Jörg Schubert
Source: http://www.flickr.com
Istnieje wiele interesujących miejsc w Polsce wartych obejrzenia, jednakże to szczególnie jeden kierunek cieszy się co roku olbrzymią popularnością – chodzi oczywiście o nasze polskie morze. Wszyscy planujący wylegiwać się na plaży pośród tłumów odpoczywających plażowiczów powinni zdecydować się na wakacje morze 2015 – jak każdego roku, tak i w te wakacje czeka tu na wycieczkowiczów sporo atrakcji.

Polska jako państwo nadzwyczaj atrakcyjne pod względem krajoznawczym

turyści
Author: Ian Gratton
Source: http://www.flickr.com
Moda i przystępność wyjazdów na zagraniczne wczasy do ciepłych krain sprawiła, że sporo ludzi zapomina o urokach urlopu nad krajowym wybrzeżu. Wbrew pozorom Polska jest państwem niezwykle atrakcyjnym pod względem krajoznawczym. Co prawda nie mamy wyjątkowo korzystnych warunków atmosferycznych, natomiast naszym walorem jest duża wielorakość atrakcji turystycznych, w tym bogactwo dzikiej przyrody.

Urlop na nieziemskiej oazie słońca, czyli wycieczki z Wrocławia na Jamajkę

kobieta w kapeluszu
Author: Klinika Triclinium
Source: Klinika Triclinium
Jamajka to trzecia w kolejności największa wyspa Morza Karaibskiego. Ta fantastyczna wyspa położona na południe od Kuby nie narzeka na brak turystów. Sezon na niezwykłej wysepce trwa cały rok, a podróżujący mają wiele atrakcji by przeżyć tu wspaniale chwile.

Pages