Czy zaczęliśmy już trening do triathlonu?

Maraton
Author: Dave Wright
Source: http://www.flickr.com
Gdy zamierzamy brać udział w jakichś zawodach, to pragniemy się jak najlepiej do nich przygotować, tak żeby pozyskać jak najlepsze miejsce. Niezwykle wymagającymi zawodami okazują się być te, które łączą ze sobą biegi, pływanie i jazdę na rowerze, gdyż tu powinniśmy się pochwalić nie tylko wspaniałą formą, lecz też właściwym wzmocnieniem właściwie wszystkich części ciała.

Szukasz pomysłu na letnie popołudnie? Wybierz się na wycieczkę na rowerze, a na pewno nie będziesz czuć znudzenia!

aktywny wypoczynek
Author: Olympique Club Cycliste Cessonnais
Source: http://www.flickr.com
Wiosenne i letnie dni są przeważnie długie i bardzo przyjemne. Większość z nas lubi je spędzać poza domem, w aktywny sposób. Dzięki temu możemy naładować baterie na następne, mniej miłe pory roku, odstresować się, zagwarantować naszemu organizmowi wit. D.

Triathlon w upale, czyli letnie treningi

bieganie dla zdrowia
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Triathlon jest wyścigiem wytrzymałościowym, domagającym się świetnej formy fizycznej. Dlatego należy się do niego we właściwy sposób przygotować, by móc zakończyć go z zadowalającym wynikiem. W trakcie lata treningi są znacznie bardziej uciążliwe, dlatego należy wiedzieć, jak trenować, by nasza kondycja nie spadła.

Wakacje powinny okazać się niezapomnianym wydarzeniem

wycieczka po Egipcie
Author: ohhenry415
Source: http://www.flickr.com
Planując wakacyjny czas powinniśmy pomyśleć o milionie przeróżnych detalach, lecz najistotniejsze będzie to, żeby wybrane przez nas miejsce było właściwe dla każdego członka rodziny. By znalazło się coś właściwego dla dzieci, ale też dla starszych, tak by każdy miał szansę odpoczywać w takich warunkach, w jakich najbardziej lubi.

Siłownia w domu – jaki sprzęt sprawdzi się najlepiej?

rower stacjonarny
Source: http://www.sport-shop.pl/
O ile regularnie uczęszczasz na siłownie, z pewnością orientujesz się, jak bardzo jest to kosztowny sport. Karnet miesięczny jest znacznym wydatkiem. Oprócz tego czasem wygoda trenowania jest mała – brak dobrym maszyn, na sali przebywa zbyt wielu trenujących. Dlatego najlepszym pomysłem może być zebranie dużej kwoty pieniędzy i zbudowanie prywatnej siłowni. Zachęcamy do lektury tego oto poradnika.

Chcesz odpowiednio przygotować się do triathlonu? Przyda ci się parę praktycznych wskazówek

mężczyzna ćwiczący brzuszki
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Sport jest niebywale ważnym elementem życia. Bez aktywności fizycznej ekspresowo stracimy formę i będziemy mieć trudności zdrowotne. Jeśli poszukujesz wyzwań, możesz zacząć przygotowywać się do triathlonu. Jest to sport wytrzymałościowy, toteż nie wystarczy kilka przysiadów. Wymagany będzie starannie przygotowany trening do triathlonu.

Przydatne przedmioty niezwykle przydatne dla uprawiających jakiś sport

jogging nad morzem
Author: David van der Mark
Source: http://www.flickr.com
Coraz więcej Polaków oddało się pasji biegania, to fakt. Dlaczego wybierają bieg zamiast telewizora? Dla zdrowia, odstresowania się, udowodnienia sobie i innym, że podołają... Argumentów jest tyle, ilu biegaczy.

Poza tym to tani sport, albowiem aby biegać niekonieczne są przebyte kursy czy specjalistyczne oprzyrządowania. Wystarczą dobre buty, ”oddychające” koszulki sportowe i... w drogę!

Które akcesoria powinniśmy obowiązkowo zabrać ze sobą na wyprawę w góry?

góry
Source: www.morguefile.com
Powszechnie wiadomo, że odpoczynek jest bardzo ważną sferą naszego życia. Zupełne zrelaksowanie się pozwala nam w przyszłości sumiennie pełnić nasze pracownicze obowiązki. W tym miejscu musimy zauważyć, że formy naszej rozrywki mogą dzisiaj przybierać różne formy. Można wręcz odważnie odważyć się stwierdzeniem, że są one uwarunkowane wyłącznie naszymi indywidualnymi preferencjami.

Pages