Chcesz być zdrowym – ruszaj się!

człowiek podczas biegania
Author: Georgie Pauwels
Source: http://www.flickr.com
Polecana przez lekarzy porcja ruchu potrzebna aby zachować zdrowie to od trzydziestu do sześćdziesięciu min. ruchu w każdym dniu. Bieganie nie jest jedyną możliwą odmianą aktywności sportowej zalecaną człowiekowi, który chciałby dożyć późnych lat w dobrej kondycji.

Modele butów sportowych

Author: Geox
Jesień i zima to pora ciekawych przygód i aktywności. Zmieniające się warunki pogodowe tworzą nowe możliwości pod względem podejmowanych zajęć. Pora jesienno-zimowa to powrót do szkoły, uczelni, a także studniówki, dyskoteki i bale maturalne. Jest to jednocześnie czas, kiedy potrzebne jest przygotowanie się na nowe przygody. Nabycie doskonałego obuwia do spacerów i biegów to wyzwanie zwyczajowo porównywalne z pokonaniem olbrzymiego dystansu. Można wylać z siebie siódme poty rozważając kwestię nabywania butów. W galerii online można wyszukać markowe albo markowe buty sportowe wielu rozpoznawanych wytwórców, chociażby Pumy.

Jak należy trenować Nordic Walking - najistotniejsze informacje o tej dyscyplinie sportowej

Nordic Walking
Author: Giorgio Minguzzi
Source: http://www.flickr.com
Na pewno nie raz obił Ci się o uszy taki termin, jak Nordic Walking. Pojęcie to jest dziś coraz bardziej znane i multum osób uprawia tą dyscyplinę sportową. Nordic Walking to znakomity sport i rekreacja, jaki polega na maszerowaniu z kijkami. Dyscyplina ta przynosi niezwykle dużo korzyści, bowiem zezwala na szybkie spalanie sporej ilości kalorii, o wiele szybsze niż podczas normalnego spaceru.

Rzeczy potrzebne na zimowy wyjazd na stok

snowboard na śniegu
Author: Gavin Craigie
Source: http://www.flickr.com
Obuwie snowboardowe możemy podzielić na miękkie i twarde. Werdykt, jaką twardość obuwia wybrać, zależna jest od umiejętności. Buty snowboardowe twarde szykowane są z koncepcją o wprawnych snowboardzistach. Niezbędne są do nich osobliwe wiązania i też twarda deska. Twarde buty snowboardowe podobne są do butów narciarskich.
Tags: 

Musimy o swój organizm dbać

Uprawianie sportu dla zdrowia
Author: Rahul Nair
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli chcemy przez długi okres radować się nienaganną sylwetką oraz jednocześnie mieć świadomość, iż nasza kondycja nie ulega pogorszeniu, to z pewnością musimy zadbać o właściwą dawkę sportu w ciągu dnia. Jest tyle dyscyplin, które mamy szansę uprawiać oraz to dość często bez potrzeby opuszczania mieszkania, iż z pewnością znajdziemy dla siebie coś odpowiedniego, przez co będziemy mogli prawidłowo zadbać o swoją sprawność fizyczną.

Wyjątkowa jakość w wyjątkowej cenie – adidas adipure

piłka nożna
Author: ;/
Source: http://www.flickr.com
Sportowe oferty takie jak Adidas adipure to dla wielu pań zwycięzca bez najmniejszych wątpliwości. Decydując się na oferty tego typu, powinno się brać pod lupę wysoką jakość dobieranych do tworzenia takich butów materiałów, a także rewelacyjny design. Propozycji butów do biegania albo doskonałych na fitness nieustannie przybywa, co ma wpływ również na coraz większą popularność takich rozwiązań. Znakomita jakość wcale nie musi przekładać się na najwyższą cenę.

Poszukujemy odpowiednich butów do biegania

adidas predator
Author: adifansnet
Source: http://www.flickr.com
Piłka nożna w TV jest bardzo emocjonująca - szczególnie jeśli gra nasza ukochana drużyna. Jednakże jeśli chcielibyśmy ponadprzeciętnie się zabawić, zwłaszcza interesować powinno nas trochę bardziej czynne uprawianie tej jakże szlachetnej aktywności fizycznej. W sumie nawet dojrzały facet bezproblemowo da radę wrócić po wielu latach do grywania w piłkę nożną. Np. bardzo duży sukces czysto amatorskich rozgrywek sportowych bardzo dobrze pokazał, iż bariera wiekowa w żadnym razie nie jest kłopotem
.

Gdzie najkorzystniej kupić najważniejsze wyposażenie dla fanów siatkówki?

Tauron Dąbrowa Górnicza - PTPS Piła
Author: Jaroslaw Popczyk
Source: http://www.flickr.com
W gronie całego mnóstwa różnych sportów które cieszą się w Polsce sporą popularnością do tych zdecydowanie najistotniejszych bez wątpienia zalicza się obecnie siatkówka. Bez problemu znajdziemy w naszym kraju naprawdę spore grono fanów tej dyscypliny, choć jednocześnie trudno byłoby się temu dziwić, ponieważ faktycznie oferuje ona wiele doskonałych zalet.

Pages